打工先知

第五十二章 鲤鱼与豆腐

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李俞其实很早营养方问题蜥蜴沼泽候,或少疾病。

李俞,很毛病其实缺乏营养导致

沼泽内物资贵乏,难,蜥蜴食物源比较单

呼吸急促、容易疲劳,经常头痛,严重走困难、甚至变痴呆,缺乏叶酸

相比,沼泽外很少毛病,叶酸食物其实挺常见

包(或全麦食物),豆、西兰花……哪怕平民经常食食物。

核黄素,叫维素b2,酵母、豆、奶类制品含量较,摄入口角炎、舌炎、眼结膜炎等等……食物与蔬菜,核黄素物肝脏、肾脏、脏与禽蛋内量存

沼泽内补充

沼泽外,营养问题依旧存很普遍。

毕竟李俞宇宙,维素直19世纪才被饮食指南,经验谈,且夹杂少臆与谬误。

布拉提斯类似问题,贵族坚信麦营养,特别精细筛选粉,筛越仔细,杂质越少,吃越健康。

像阿亚斯特别讲究边境贵族,筛两遍,带点麸皮兔很介

真正贵族,群专门七八遍,夸张甚至筛十几遍,据罗德戈伯爵次举办宴粉足足筛二十七遍。

包洁白雪,口感松软,连皇帝绝口。

包外,各肉类贵族餐桌

畜与禽,森林野味,狍、野兔、羚羊、鹌鹑甚至鹅、鹭鸶……很受欢迎,辅名贵香料,佳肴。

果蔬却很排斥,特别新鲜果蔬,未加工食物很难让法匹配身份。

莫名负却导致缺乏维,变牙齿松、头卷曲,皮肤病,伤口难愈合,甚至性格变化。

反倒平民边由吃什树林挖点野菜,捡点孤果腹,食谱相比贵族更宽泛

问题肉类摄入太少,蛋白质足,缺乏维素b12与维素d,引牙龈血、眼睛皮肤黄、恶性贫血、恶、嵴髓变形、句偻病、软骨病等症状。…

李俞村落转悠便走,银月教祭司称畸形儿神弃被秽物污染。

母亲曾向李俞求助,希望恢复健康,重度句偻症导致骨骼畸形,李俞办法。

代医疗并,李俞专业医师。预防角度,尽源头减少此类几率。

李俞计划双管齐向信徒布宣传均衡饮食性,甚至打算部分内容加入戒律

另外针平民普遍蛋白质足,维素b12

与维素d贵乏问题,李俞办法展养殖业,更准确挖池塘,准备养鱼。

养鱼,养猪,养牛,养鸡,养鱼低。

部分部分统治阶级肉食,必须肉类本给完全打

李俞《十字军东征史》灵感。

十字军,被称平民十字军,基本群乌合众,隐修彼带领路烧杀抢掠,群蝗虫,犯数骇听闻,并1096被土耳其军队击溃,几乎全军覆

收获,侥幸逃回顺路鲤鱼回

欧洲量养殖鲤鱼

神奇鱼儿其实遥远东方古,它命力顽强,繁殖速度快,长迅速称,甚至准备特殊鱼食,喂点剩菜剩饭

绝佳肉食源,虽李俞问题,唯难题鲤鱼。

李俞绿野做物产调查候并鱼儿踪影,甚至整西境鲤鱼。

双休教先知委托金羊毛商布拉提斯寻搜寻鲤鱼踪迹,活鲤鱼给运绿野,李俞愿三千金币高价收购。

鲤鱼李俞,打算先搞点狗鱼养

古罗马曾养殖狗鱼,肉食罗马帝崩溃,原本蓬勃养鱼业跟很技术消失

鲤鱼,狗鱼比较澹水鱼,肉质鲜快。

相比鲤鱼狗鱼更加凶残,除袭击别鱼外,袭击青蛙、野鸭、老鼠物,缺食物相残杀。

饲养难度鲤鱼,附近,马养。

度,积累养殖经验。

挖鱼塘外,李俞打算豆腐引进布拉提斯,补充蛋白质段。

满世界寻找鲤鱼,豆腐很,原料、石膏再加几简单步骤,让原本口感

呆昭

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