老鼠嫌弃家里穷,从古代盗来金条

第93章诡异的画!(1 / 3)

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老鼠嫌弃穷,古代盗金条九十三章诡异画!

电梯早已,杨岩周佩,秦雅聊完死者

桉件调查,

乘坐电梯楼,杨岩则健身房内部。

“已经六点十分。”陈咧咧双臂,靠健身器材杨岩

身旁穿紧身衣,紧身裤运姚雪,身材被紧身衣勒,更加

“抱歉,耽搁。”杨岩回

“恩,结束?”

“结束。”杨岩怀饮料瓶装十全补汤。

《剑

,准备晚锻炼

“恩。”陈怡指指拉背器。“先做十拉背,热热身。”

。”

杨岩脱衣服,裤,穿平角裤坐

锻炼,

穿什紧身衣,直接脱衣服练

口十全补汤,锻炼。

,给指点,顺便按照强度给加重量。

肌肉勐男,重量,压榨肌肉,让肌肉变强壮!

十全补汤杨岩,浑身燥热,力气。

急,。”陈怡指点。“做四组。”

姚雪

“给拿瓶水。”

。”

姚雪取

“喂给喝。”

“恩。”

姚雪拔壶嘴,给杨岩喂水。

装水健身房健身,专水壶。

昊泰健身房内办卡,买课。

水壶,吃准备,健身房内准备。

。”陈怡打断

姚雪收回水壶,杨岩继续练

渐渐脸色始狰狞,极限。

极限,杨岩例外。

四组结束间隙,口十全补汤。

极限!

掌控度,保持亢奋,

怡,次锻炼,太辛苦?”姚雪凑近低声问

怡摇头。

幸苦,才刚始。”

锻炼四十分钟,四十分钟,陈怡让杨岩跑步机慢走,放松放松肌肉。

休息分钟,陈怡给杨岩安排二次锻炼。

杨岩身布满汗水,喝十全补汤。

体内邪火旺盛,气息沉重。

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